Comment utiliser l’huile de noix de coco

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L’huile de noix de coco figure parmi les ingrédients les plus intéressants et les plus polyvalents que l’on puisse avoir à la maison. Il existe une multitude de façons de l’utiliser. Voici quelques conseils qui vous aideront à tirer profit de ses bienfaits.

1- L’huile de noix de coco pour hydrater la peau :

L’huile de coco offre une alternative naturelle, nutritive et hydratante aux lotions pour le corps. Son pouvoir de pénétration dans la peau est remarquable, ce qui vous permettra de garder une peau hydratée pendant toute la journée. Il est cependant préférable de l’utiliser durant l’hiver, car lorsqu’elle se mélange avec la sueur, elle a tendance à changer d’odeur.

2- L’utiliser en tant qu’après-shampoing :

La plupart des shampoings dessèchent les cheveux et le cuir chevelu. Appliquer un peu d’huile de coco après un shampoing, vous aidera à mieux discipliner vos cheveux. Appliquez-en aussi sur les pointes des cheveux, qui sont généralement les plus vulnérables et les plus secs.

3- Limiter la prise de poids :

Bien qu’il s’agisse d’un aliment très riche en matières grasses, l’huile de coco est rapidement métabolisée par le foie pour nous fournir rapidement de l’énergie. Les acides gras à chaîne moyenne que l’on trouve dans la noix de coco, ne se fixent pas directement dans l’organisme, comme le font les autres types de matières grasses. Il est donc conseillé d’en consommer, environ une à deux heures avant de faire du sport.

4- Éliminer les champignons :

Les acides gras à chaîne moyenne contenus dans l’huile de noix de coco, agissent en tant que fongicide naturel. Il est toutefois important de l’appliquer assidûment, jusqu’à ce que les champignons aient complètement disparu.

5- Vernir le bois :

La plupart des vernis à bois vendus dans le commerce sont remplis de produits chimiques, qui embellissent certes le bois, mais leur action n’est pas toujours durable. L’huile de coco apporte de la brillance et nourrit le bois pendant plus longtemps.

6- Combattre le cholestérol :

L’huile de noix de coco et l’avocat, font partie des aliments riches en matières grasses, qui, contre toute attente, contribuent à l’élimination du mauvais cholestérol (LDL). De plus, ces deux aliments aident aussi à augmenter les niveaux de bon cholestérol (HDL). Toutefois, il est essentiel d’en consommer avec modération.

7- Apaiser les piqûres d’insectes :

Appliquer de l’huile de coco sur la peau, aide à éliminer les démangeaisons et la sensation de brûlure, après une piqûre d’insecte. Cette huile peut convenir aux enfants, et aux adultes, ainsi qu’aux animaux.

8- Remplacer le beurre :

L’huile de noix de coco est une excellente alternative au beurre et aux autres huiles de cuisson. Elle convient aux plats salés ainsi qu’aux aliments sucrés. L’huile de coco peut aussi être utilisée dans les gâteaux, les biscuits, les viennoiseries, etc. Vous pouvez également l’utiliser à la place du beurre, sur le popcorn.

9- Baume à lèvres :

Appliquer un peu d’huile de noix de coco sur les lèvres, est un bon moyen pour les hydrater le plus naturellement possible. De plus, la noix de coco offre une légère protection contre les rayons UV du soleil. Afin qu’elle adopte la même texture qu’un baume à lèvres classique, vous pouvez la faire fondre avec un peu de cire d’abeilles. Vous pouvez aussi rajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix. Il est cependant préférable de ne pas utiliser de l’huile essentielle de citron, car elle est photosensibilisante.

10- Retirer le maquillage :

L’huile est l’un des meilleurs produits pour retirer le maquillage en douceur. Vous pouvez utiliser l’huile de votre choix, cependant, l’huile de noix de coco contient des vitamines et des minéraux très appréciés par la peau.

11- Huile de massage :

Utiliser de l’huile de coco en tant qu’huile de massage, nourrira votre peau en profondeur. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles, pour profiter de vertus supplémentaires.

12- Nourrir les ongles :

Masser les ongles avec de l’huile de noix de coco, contribue à la formation d’ongles en bonne santé. Il s’agit d’une alternative peu chère des crèmes pour les mains et pour les ongles, vendues sur le marché.

13- Anti-inflammatoire naturel :

La consommation régulière de l’huile de coco, aide à combattre les composés chimiques responsables des inflammations dans l’organisme. L’acide laurique et l’acide caprique contenus dans la noix de coco, sont en majeure partie responsables de cette action anti-inflammatoire.

14- Crème de rasage :

L’huile de coco remplace à merveille la mousse à raser. Elle hydrate la peau et limite les risques de coupure.

15- Se remettre rapidement d’un rhume :

Lorsqu’elle est mélangée avec de l’huile essentielle de menthe ou de menthe poivrée, l’huile de noix de coco aide à combattre le nez bouché. Vous pouvez également appliquer l’huile de coco au fond des narines, si celles-ci sont trop sèches. Consommer un peu d’huile de coco mélangée avec du miel, du gingembre, et du jus de citron, vous aidera aussi à vous remettre plus rapidement d’un rhume et d’un mal de gorge.

16- Lutter contre la constipation :

Prendre une cuillerée à café d’huile de coco chaque matin, l’estomac vide, est un bon moyen pour stimuler le système digestif et combattre la constipation.

17- Dentifrice blanchisseur :

Lorsqu’elle est mélangée avec du bicarbonate de soude, l’huile de noix de coco protège les dents et les blanchit par la même occasion. Vous pouvez également ajouter un peu d’huile essentielle de cannelle, de menthe ou de menthe poivrée, afin d’avoir une haleine plus fraîche. Cette recette est aussi une alternative de dentifrice sans fluor.

18- Prévenir l’apparition des vergetures :

Bien qu’il n’existe aucun remède miracle pour éliminer 100 % des vergetures déjà présentes sur la peau, il est possible de limiter considérablement le risque de leur apparition. Pour cela, il suffit d’appliquer quotidiennement une solution composée d’huile de noix de coco et de beurre de cacao sur la peau.

 

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