Quel est le meilleur traitement pour le coude ?

0
65

Le coude est un état inflammatoire douloureux des muscles et des tendons soutenant l’articulation du coude causé par un surmenage répétitif de l’avant-bras. La douleur varie de légère à sévère. Il est situé sur le côté latéral du coude. La douleur est ressentie lorsque l’avant-bras est redressé ou complètement allongé. Les causes de la douleur sont l’effort excessif et le stress répétitif sur les muscles et les tendons de l’avant-bras pendant les sports comme le tennis, la raquette, le golf, etc. et certaines professions comme la menuiserie, la peinture et bien d’autres encore. Il peut se rétablir tout seul en 6 mois à 2 ans selon les dégâts. Elle est traitée par le repos, la glace, les médicaments, la physiothérapie, les injections de stéroïdes et bien d’autres.

L’articulation du coude est reliée à l’avant-bras par des muscles et des tendons pour renforcer et déplacer le bras. L’action répétitive et incorrecte d’un poignet peut causer de petites déchirures dans les muscles et les tendons de l’avant-bras. Elle peut également entraîner une inflammation des tendons et des muscles. Vous ressentez de la douleur lorsque l’avant-bras est redressé ou complètement allongé.

La douleur du coude peut se produire dans les deux mains à la fois, mais il est susceptible d’affecter le bras qui est le plus utilisé. Selon les dommages se produisent de 6 mois à 2 ans sans traitement. La rechute du coude est également fréquente.

Le traitement du coude se fait de la façon suivante:

1. Repos

le repos approprié du bras affecté est nécessaire pour récupérer des dommages et c’est le meilleur traitement. Toute activité qui sollicite les muscles et les tendons affectés, comme le levage et le sport, doit être arrêtée jusqu’à ce que l’avant-bras s’améliore.

2. Enveloppes de glace

L’application de glace pilée enveloppée dans une serviette sur le coude affecté pendant quelques minutes peut soulager la douleur.

3. Physiothérapie

Les massages et les exercices physiques effectués sous la supervision d’un physiothérapeute sont utiles pour soulager la douleur et la raideur dans le bras affecté. Il peut aussi renforcer les muscles et maintenir la mobilité. On peut aussi utiliser une attelle, un appareil orthopédique ou un bandage de soutien.

4. Médicaments

Les analgésiques comme le paracétamol et les corticostéroïdes non inflammatoires comme l’ibuprofène, etc. sont prescrits pour soulager la douleur et l’enflure.

5. Injections de stéroïdes

Hormone cortisol est injecté dans la zone affectée directement pour traiter la douleur dans les muscles et les tendons.

6. Thérapie par ondes de choc

des ondes de choc à haute énergie sont libérées sur la peau de la partie affectée pour soulager la douleur et améliorer le mouvement. Il est efficace dans certains cas.

7. Injections de PRP

Les injections de Plasma Riche en Plaquettes (PRP) contiennent des plaquettes concentrées qui peuvent réparer les tissus endommagés. De nos jours, il peut être utilisé pour accélérer le processus de guérison du coude.

La chirurgie est pratiquée dans les cas où le traitement conservateur ci-dessus échoue et où le coude rechute encore et encore.

Selon des recherches récentes, le meilleur traitement du coude est le repos, les exercices de physiothérapie et les anti-inflammatoires pour le soulagement initial.

 

LEAVE A REPLY